Ketika tititmu kamu bisa
menentukan dengan otakmu itu mau diapain
itu
[Musik]
Yo, asalamualaikum warahmatullahi
wabarakatuh. Masih dengan saya Tirta
Citot. Yo, penonton tambahan. Terima
kasih Anda sudah mendengarkan dan hadir
ya dalam ceramah kesehatan kali ini. Ada
Maya. Oke,
ada Jojo. Oke, ada Cupa ya hadir
kembali. Kalau kalian mendengarkan maka
akan dikasih Royal Canon Wetwood. Oke,
pertanyaan pertama.
Pertanyaan pertama nih, Pak.
Duduk terlalu lama bisa mengakibatkan
ambe itu benar apa enggak?
Tergantung duduknya gimana, Mas. Nah,
ini ini harus kalau kamu duduk di kursi
yang empuk, anatomis, dan ergonomis
aman. Tapi kalau kamu duduk di kursi
dingklek ngeras, nah misal dingklek
keras si kaya ngene iki ini bukan Mas,
boyokan Mas ya. Saraf kejepit. Kenapa?
Karena beban yang harusnya di tanggung
oleh ekstremitas bawah
ya, akhirnya malah ditanggung dengan
lapisan keras hanya tulang panggul ke
atas. Akhirnya akan terjadi kompresi
yang berlebihan pada lumbal. Ketiga, nah
kalau didikin dodok, Bos. Nah, ini ini
baru jadi hemoroid. Kenapa? Karena
gravitasi siletmu tuh berlubang. Nah,
kalau kamu kayak gini apa yang turun?
Rektum set jadinya apa? Hemoroid. Jadi
kalau kamu kasihan itu kayak apa?
Kasihan itu adalah tambal ban. Tukang
tambal ban yang kalau nambal ban pasti
cawet dan silitnya agak kelihatan. bulan
pantas kan kalau tambah ban gini. Nah,
itu agak rekoso itu. Nah, ketiga, orang
yang duduk ee lama
misal tapi tempatnya kayak gini tapi
nyetir. Contoh super truk dia kan
sebenarnya anatomis tapi kan nyetirnya
jauh. Itu juga rentan saraf kejepit atau
hernia nukleus pulposus atau HN. Jadi
resikonya ada dua. Kalau duduknya
terlalu jongkok itu jadi hemoroid atau
embean. Kalau duduknya normal tapi
lapisannya keras itu adalah low back
pain atau saraf kejepit. Tapi kalau
misalkan duduknya bagus tapi dalam
durasi lama juga saraf kejepit. Nah,
kalau posisi kayak gini-gini kan enak
ini ya kan. Nih tidur yainging
ya. Ini cewek sudah diseril. Ini cowok
baru umur 6 bulan itu cewek juga.
Ya,
next. Next. Menggunakan headphone atau
headset terlalu lama bisa meningkatkan
resiko infeksi pada telinga. Bukan
infect ee bisa infeksi kalau headset
atau eventmu kemproh, jorok, ada
belatungnya. Ah, itu bisa. Jadi, B
kalian harus tahu bahwa earphone itu
adalah salah satu sparep. Sparep opo,
Le? ngomong y gadget part yang jorok,
aksesoris yang jorok karena kan enggak
pernah dibersihin sehingga akhirnya
banyak kotoran telinga, banyak bakteri
yang ngumpul akhirnya jadi infeksi.
Benar karena earphone-nya jorok. Itu
sama kayak layar handphone yang enggak
pernah dibersihkan secara rutin jadi
sarang bakteri. Atau kalian pernah tahu
enggak headphone yang di warnet
terus kalian buka itu kadang ada
belatung berjalan karena kemproh. Hih.
Terus yang kedua adalah
rentan budek, Mas. Jadi kalau di sini
kan pendengaran ada yang dari jalur
udara sini sama jalur konduksi tulang.
Karena kamu mendengarkan earphone yang
keras-keras secara terus-terusan itu
akan menghilangkan atau mengganggu ee
kemampuan mendengar kamu terutama
konstruksi tulang. Nah, itu jadi kalau
dengerin earphone ya jangan keseringan
atau dibuat. Sebenarnya kalau 2 jam 3
jam enggak apa-apa ya. Tapi yang jadi
masalah tuh mendengarkan headphone saat
bobok. Tapi kalau earphone-nya dipakai
tok tapi enggak ada musik enggak
apa-apa. Tapi yang sering tuh dia tidur
sambil earphone terus jadinya akhirnya
yang bermasalah konduksi bonnya. Infeksi
kalau kemproh, Mas. Jadi rutin
dibersihkan itu ya. Itu kan bisa
dibongkar earphone itu komproh banget
cuk. He kayak ngene iki. Ih yek kotoran
telinga ono cokek-cokek mambu penguk.
Next next. Kenapa kalau habis ngopi suka
bikin kembung dan bikin cepat mau bab?
Ahah. Berak tong ising. Nah, benar ini
ngopi saya ngopi dulu. Masih.
Ah, es lat gula.
Solusi bulking nikmat tapi tetap
merasakan sensasi kopi. G. Oke. Jadi
kenapa kok habis ngopi tetap kerasa
ngising? Karena kopi itu stimulan. Kopi
itu bisa memacu aktivitas secara
simpatis. Itu skripsi saya. dan
jurnalnya banyak. Kalian sisa cari
sendiri
apakah akibat dari aktivasi secara
simpatis terjadi peningkatan aktivasi
pencernaan.
Nah, kalau aktivis pencernaan energi
pencernaan artinya aktivasi pengosongan
pencernaan juga akan meningkat.
Makanya kalau ada beberapa orang yang
sensitif dengan kafein dan kopi itu
ketika dia minum kopi let setengah jam
blet ngising dan itu normal. Tapi ada
juga beberapa orang yang sensitifnya di
kopi tertentu. Contoh dia minum arabika
baru ngising. Dia minum robusta ngising.
Nah, jadi intinya kopi itu stimulan dan
itu hal yang wajar. Jadi kalau buat
teman-teman habis lari terus ngopi terus
keblet ngising itu normal sekali.
Apalagi kalau kalian energi gelnya ada
kafein. Contoh maurtin yang kafein.
Terus adog kafein itu habis ee olahraga
efek energi gelnya habis berat berak tuh
pasti dan enggak bisa ditahan. Bonjrot.
Next. Next. Eh kalau punya reward
hipertensi lalu minum kreatin apakah
boleh?
Ini tuh
ini ini pertanya kritis banget nih.
Bagus banget. Kreatin itu aman buat
tubuh. Dibuat tubuh untuk sebagai salah
satu suplemen untuk membangun otot. Ya,
dia kan salah satu komponen buat tubuh
yang efek sampingnya efek efek
positifnya adalah menarik air dan akan
membuat energi kita menjadi bagus. Ini
bagus dengan catatan dengan catatan
kalau orangnya normal. Nah, kalau dia
ada hipertensi
dan hipertensi tapi stage-nya ada tiga.
Kalau dia hipertensi sudah stage 2, jadi
stage pertama pertama adalah
prehiertensi. Jadi dari 140 120 mhg 140
mhg sistoliknya dan diastoliknya 80
sampai 100 itu masih aman. Nah, yang
bermasalah tuh kalau hipertensi stage 2
sudah di atas 170-an.
Nah, itu kalau minum kreatin itu akan
menarik air tensinya men naik. Jadi buat
kalian yang memiliki gangguan tekanan
darah dan ginjal. Jadi sebelum minum
kreatin sudah ada gangguan ginjal.
Jangankan kreatin, kamu makan protein
aja itu harus dicek. Jadi kalau kalian
masih normal-normal saja ya, masih anak
muda tuh aman. Apa gejala gagal ginjal?
Kamu pipis saja sulit, Bro. Terus
tensinya enggak stabil, terus badannya
bengkak-bengkak gitu. Jadi enggak
apa-apa. Jadi jangan kamu termakan
mitos. Kamu nanti kebanyakan makan
kreatin gagal ginjal. Iya. Kalau 1 ton,
Mas. Kalau enggak ya normal-normal aja.
Keratin itu bisa didapatkan di mana?
Ayo. Kemarin sudah diterangkan daging
merah. Tapi berapa banyak daging merah
harus dikonsumsi mendapatkan kreatin
murni? Makanya banyak yang minum su
suplemen dan itu normal. Kecuali kamu
minum kreatinnya berlebihan. Misalkan
dianjurkannya 5 gram terus kamu minum 5
kilo.
Masuk rumah sakit itu Mas ya. Jadi
enggak apa-apa. Kecuali kalau kamu sudah
ada riwayat hipertensi sebelumnya, ada
riwayat gagal ginjal, ya kamu
konsumsinya dibatasi. Jangan kreatif,
protein karboja dibatasin. Kalau sama
air dibatasin kalau sudah ada penyakit
terkait ginjal dan jantung. Next. Tumb
kamu pertanyaan cerdas.
Betul. Habis lebaran ada kembali putih
ya. Kamu diceramahi banyak orang supaya
agak pintar. Iya disuh sama netizen
tanya yang benar dong gitu-gitu. Nah itu
betul. Tapiak tapi emang pertanyaanu
kadang ngeselin bro. Iya maaf ya Pak.
Next nih, Pak. Penderita kolesterol
tinggi itu harus pantang semua makanan
berlemak.
Kritis ini. Ini bagus banget sih
pertanyaannya. Tergantung kolesterol
tingginya seberapa besar. Kan batasannya
2200 sampai 220.
Apakah pantang semua makanan
berkolesterol?
Saya kurang suka dengan yang namanya
pantangan. Aku jadi tipe dokter. Buat
kawan-kawan semua disclaimer, dokter tuh
tipikalnya banyak. Ada dokter yang
sakuk, kolesterol tinggi, kamu kurangin
semua mengandung kolesterol, makanan
sehat. Saya tipikal dokter yang masih
memberikan keleluasaan kepada pasien
karena saya menganggap bahwa kesembuhan
itu datangan dari Allah Subhanahu wa
taala, tapi juga datang dari pasien itu
sendiri. Kalau pasien tidak menjalani
pola hidup atau pengobatan dengan
bahagia, proses penyembuhan itu akan
lama. Itu saya ini bisa dicut di TikTok
ya. Jadi tugas dokter itu bukan
menyembuhkan pasien. Tugas dokter adalah
mencegah yang sakit ini jadi berat. Jadi
kalau sudah kepepetnya berat atau
palliatif ya kita akan memberikan
treatment terakhir yang meredakan rasa
sakitnya dan membuat orang yang sehat
ini jangan sampai mereka tuh sakit.
That's ita. Nah, yang menyembuhkan itu
adalah diri pasien dan Allah Subhanahu
wa taala. Jadi kalau kita memberikan
pengobatan atau diet pola hidup kepada
pasien dan pasien tidak menjalani hidup
dengan happy, dia enggak akan sembuh.
Itu alasan kenapa ada beberapa orang
yang ke dokter A obatnya benar. Sama aja
dengan dokter B. Cuman karena dokter B
menyampaikannya lebih enak, maka dia
akan lebih happy. Nah, dari sini saya
mengambil ee pandangan sebagai dokter
yang membuat pasien itu happy. Ketika
ada kolesterol yang tinggi, yang saya
selalu anggap adalah yang pertama yang
bisa kamu atur adalah pola makan. Yang
pertama namanya substitusi. Kamu bisa
mengganti makanan-makanan yang biasanya
kamu makan dikurangin dan diganti
makanan lain yang rasanya sama. Contoh
kalau kamu tahu bahwa yang meningkatkan
kolesterol total itu sebenarnya bukan
protein hewani
ya, tetapi adalah rata-rata semua yang
berbau gorengan. Jadi bagi orang yang
memiliki kadar kolesterol tinggi, hal
pertama yang saya lakukan kepada dia
adalah tolong kurangin gorengannya dulu.
sesuatu yang digoreng apapun itu. Ganti
dengan rebus, ganti dengan grill, ganti
dengan bakar, ganti dengan kukus. Itu
yang pertama. Nomor dua, saya akan
meminta dia untuk mengurangi semua yang
ultra process food kayak nugget, mie
instan, mie telur, apapun ganti dengan
makanan yang prosesnya minimal. Yang
nomor tiga, hindari makan makanan yang
dipanasin berkali-kali.
Ya, itu yang saya bilang. Kenapa makanan
yang dipanasin berkali-kali? itu akan
membuat struktur lemaknya jadi berbeda.
Dan yang keempat, tingkatkan
olahraganya. Jadi supaya kamu maksimal
dan kolesterol yang di dalam tubuhmu itu
bisa teratur. Karena ada jurnal banyak
jurnal yang mengatakan bahwa olahraga
yang dirakuin teratur kombinasi adalah
150 menit sampai 200 menit antara cardio
training dan resistance atau strength
training atau ak beban selama seminggu
200 menit itu akan mampu mengontrol
kader kolesterol. Baru yang terakhir
adalah minum obat ratur. Jadi saya
selalu seperti itu dari dulu di
Puskesmas. Tapi ada juga beberapa dokter
yang langsung memberikan obat tanpa di
enggak apa-apa. Cuman saya lebih
memberikan kebebasan pada pasien.
Kenapa? Karena ada pasien misalkan dia
terbiasa makan gorengan, kita suruh stok
besoknya. Stres, Pak.
Stres, Pak. Akhirnya dia melapiskan
gorengan itu ke hal lain, gula. Karena
sama-sama mengendalikan dan itu buat
saya. Tapi jujur hal yang saya, saya
enggak tahu teman-teman netizen di sini
lebih suka gaya dokter seperti saya atau
dokter teman saya, tetapi saya
memberikan keleluasaan karena saya yakin
kesembuhan itu datang dari pasien dan
kalau pasien menjalani pengobatan dengan
happy, dia akan lebih cepat sembuh
daripada pasien yang tidak menjalani
pengobatan dengan happy. That's it.
Next.
Next. Kenapa kalau pagi-pagi kita
Pak?
Soal ini enggak selesai-selesai,
cuk. Bajing enggak?
Su bajian sikerangnya gini ya, Bro ya.
Kita akan bahas cowok karena itu
ada di cowok.
itu pasti
ngacengan itu juga bisa terjadi.
Tapi yang bisa mengontrol setelah
itu adalah kalian. Otak nih.
Jadi di tubuh kita itu ada sebuah organ
yang namanya otak. Nih di depan lobus
frontalis. Gunanya lobus frontalis di
bagian depan gede ini di depan adalah
menentukan aksi reaksi apa yang kalian
dapat. Misal kalian
kalian bisa menentukan setelah
itu mau ngapain. Itu otak yang
menentukan. Paham? Bukan yang
menentukan. Wah, saya Oke,
berarti saya harus Saya ngacong
berarti saya harus Saya ngadang
berarti Nah, itu saya ngadang
berarti saya harus Itu yang
menentukan adalah otak. Nah, ketika
itu dikeluarkan ada yang namanya
dopamin booster. Nah, karena dopamin
booster itu keluar terus akhirnya
kecanduan. Kalau kalian dopamen
boosternya dengan ngelihat dan
ngocok dan akhirnya ada ini di bagian
ini lobus frontalis menganggap bahwa oh
berarti kalau saya mau senang saya harus
lihat dan saya ngocok. Ada juga
orang yang siul-siul itu karena
Jadi kalau kalian ngacengan itu harus
dikontrol.
Nah, kenapa kok pagi cowok tuh
ngacengan? Karena saat pagi hormon
testosteron kita tuh titik tertinggi,
Bos.
Dan kalian kan masa eh aku ngajeng. Oke,
saya
Enggak kalau gitu setiap pagi kalian
akan cokli, Mas.
Itu kan perkataan kemarin banyak
netizen.
Yang namanya cowok itu berpikiran mesum.
Makanya cewek-cewek harus menjaga badan,
menjaga baju. Karena ibarat kucing
dikasih ikan.
Kita bukan hewan. Kita punya otak yang
namanya lobus frontalis. Kamu tidak bisa
membandingkan dirimu dengan hewan.
Ketika tititmu kamu bisa
menentukan dengan otakmu itu mau diapain
itu Ya, itu mau diapain
itu Dan bab ini enggak
selesai. Karena banyak yang komplain,
ya. Kalau enggak dikeluarin enggak
senang, enggak lega. Itu karena kamu
enggak punya hobi
karena gabut.
Kalau kamu ngajeng dan push up itu
selesai. Contoh ngajengi
dan ada yang bilang bentur kan
ada celana dalam kecuali kamu ngpush
upnya telanjang bulat bentur itu
ke lantai. Tapi kalau enggak
menuju Indonesia atletis
ngajeng lari
ngajeng pull up ngajeng squad.
Terus ditanya,
"Dok, bukannya kalau squad tambah
kan capek ngacengnya setelah
itu." Jadi ketika ngaceng-ngaceng itu
pasti. Tapi setelah tit itu tuh
barang apa yang kalian harus
lakukan tuh otak menentukan. Masa kalian
mau ngatur sekitar ini kemarin
pertanyaan paling gila,
Dok. Cowok kan ngacengan.
Saya yang harus ngatur pakaian. Terus
kamu kalau di pantai kebetulan punya
rezeki di Hawaii kamu ngajeng gitu. Hah?
Terus kemat nih ngajeng saya lihat
cek-cek boleh pakai begini ngajeng.
Kalian semua enggak boleh pakai begini
karena saya Jadi karena kalian
kamu kamu harus membuat
peraturan di seluruh pantai di dunia
ini. Cewek enggak boleh pakai begini
karena kau
Enggak.
Ini terlepas. Ya, makanya agama ada
aturan. Tapi aturan pertama adalah kau
kalau punya tuh barang dikontrol
ya.
Tuh, tuh emosi kemarin saya tuh masa ada
bilang cowok tuh emang naturalnya mesum
makanya ya cewek-cewek harus gak boleh
per terus apa apa yang terjadi kalau
kamu ke pantai boleh-boleh kamu kasih
sarung gitu
ya boleh-boleh itu ya lagi berjemur ini
sarung soalnya aku berarti kamu
setiap ke pantai bawa 1000 sarung
jadi ketika jangan menyalahkan
orang kamu bisa mengontrol tuh barang
mau diapain gitu loh itu loh
Itu yang terjadi. Kenapa kok orang
pikirannya banyak pelecean di kereta
lah. Di kereta ih ngacong cuk. Bajingak
ngacong enakenak. Goblok goblok utekmu
ning silit.
Kamu tuh punya otak tuh lobis frontalis
cuk. Ik loh ini otakmu. Kalau kamu tidak
bisa menentukan dengan bijak otakmu
isine opo? Belatung
singak mosi saya. Huh.
Huh.
[Tepuk tangan]
Agak-legak. Entar
ini jadi jawaban nih. Perengacengan ini
enggak akan selesai. Karena banyak
cowok-cowok di luar sana itu yang saya
masih hormat sama orang yang cokli ya
jujur daripada orang yang harus
melecehkan.
Karena melecehkan itu kriminal. Cokli
itu tidak kriminal. hanya membuat
menjadi lecet. Sudah situ saja. Tapi
kalau kamu sampai lihat cewek viw viw
viw viw terus di kereta melecehkan
goblokmu ning silit ya. Tapi kalau
cokoli kan setidaknya apa yang dia
rugikan? Apa yang dia rugikan? Diri
sendiri. Dia tidak merugikan lain cuman
ke WC. Sok-sok brot dah.
Ya paling muncratnya di keyboard kalau
sosok brot. Ya sudah itu aja. Jadi kalau
yang cokli itu kan saya kan tidak
melarang orang cok liya ya. Kocok-ngocok
tuh enggak apa-apa, cuman jangan
sering-sering
pagi dan ketika ini gara-gara pertanyaan
satu pertanyaan ya, karena jengkel
pertanyaan ini enggak selesai
dan tiap saya yang bahas kata
itu view-nya jutaan views. Artinya
banyak yang relate masa otak isinya gor
kenta kentu. Kenta kentu. Tahu kenta
kentu. Kentu Masa otak
isinya
Dikit-dikit
dikit-dikit Ih sange
ih sang
Masa kegiatanmu tuh segabut itu? Masa
kegiatannya ngentot-ngentot?
Apa yang dipikirkan seharian itu loh
otaknya itu loh. Masa sehari-hari isinya
cuma ngentat-ngentot terus. Kalian punya
24 jam sehari otaknya tidak dibawa
produktif selain Cara gedein
masa pertanyaan kemarin cara ini di
Twitter tanya, "Dok, gimana cara membuat
gede?"
Dit dok gimana cara membuat durasi saya
diranjang lama? Pertanyaan kok kalau
enggak soal
durasi cuma otakmu tuh soal dan
ngacengan loh jingak
masa tititmu mungkin otakmu kalau
diberes saya semua ini next
gak itu ya jadi kalau pas pagi
itu normal dan enggak selalu harus
dikeluarkan itu kalau kena air dingin
disiram kecil jingak seram air panas
saya belum mlebuh oh air panas lebokke
pcibar
singsok Sobat tahu. Dan ini tuh harus
diedukasikan sama anak kecil loh. I loh.
Itulah akibatnya.
Nah, apalagi? Next. Makin tua itu makin
gampang pikun, Pak. Betul. Ini tenang.
Iya.
Makin tua, kenapa makin gampang pikun?
Karena otak kita mengalami yang namanya
pengecilan otak. Volume otak kita tuh
akan terus mengecil semakin kita tua.
Nah, kalau kita otaknya mengecil, apa
yang hilang? Memori. Sama seperti apa?
seperti gadget.
Semakin lama digunakan semakin lemot.
Contoh kita,
otak kita semakin tua. Sekarang saya
tanya, "Hakim, apa kamu ingat yang kamu
lakukan pada waktu kamu umur 10 tahun di
jam .00 pagi?"
Enggak terlalu ingat, tapi setelah jam
itu ada. Kamu ingat enggak pada waktu
umur kamu 10 tahun di tanggal 2 April
tahun 2014 jam .00 sore kamu ngapain?
Enggak ingat. Nah, kenapa? Karena otak
menganggap itu sebagai memori yang tidak
berguna. Tapi memori yang kita ingat
adalah memori yang krusial. Contoh, saya
pasti ingat kapan kamu bisa naik motor
pertama kali?
Mm 13 tahun. Nah, kenapa ingat? Karena
memorable.
Saya sekarang pertanyaan kedua, kamu
ingat enggak kapan kamu bisa naik sepeda
pertama kali? Nah, padahal tuh sangat
jauh kan. Kenapa? Karena otak itu
membuat prioritas
memori apa? yang sangat menyenangkan dan
memori apa yang sangat menyedihkan itu
akan masuk. Jadi, dua hal yang
kontradiktif ini yang menyenangkan dan
menyedihkan itu akan langsung masuk kota
dan diingat sampai kapanpun. Nah,
akhirnya ketika masa tua memori kan
semakin banyak dan otak terbatas semakin
kecil memori-memori enggak berguna itu
di hilangkan. Akhirnya yang dikorbankan
adalah memori jangka pendek. Betul
sekali. itu alasan ke mana semakin tua
dia semakin pikun atau demensia karena
dia memiliki keterbatasan memori untuk
jangka pendek. Tetapi untuk yang jangka
penengah dan panjang mereka masih ingat.
Contoh
kamu tahu ee orang-orang zaman yang
lahir tahun 40-an kalau kamu bahas apa
yang pertama kali cerita? Keberdekaan.
Iya. di zaman saya dulu. Makanya kalau
kamu ngobrol sama orang-orang tua,
sering mereka terjebak menganggap
seolah-olah kalau cara berbicaranya itu
kayak di tahun 90-an. Itu alasan kenapa
orang tua selalu beranggapan anak kecil
itu kalau sukses harus PNS, tentara,
polisi, dokter karena memori dia tuh
terjebak di era itu. Mereka tuh sulit
banget untuk adaptasi daerah sekarang
karena memori. Jadi saya sangat memahami
kalau ada presiden-presiden, pemimpin
negara yang kelahiran tua, dia tuh
selalu membuat kebijakan yang
subjektifikasnya terlalu ke arah tahun
'90 atau 0-an. Kenapa? Karena memang
memorinya terjebak di itu dan kita
ketika tua pun nanti kita akan terjebak
di memori sekarang. Dan mungkin anak
kita atau cucu kita, cucu cacet cicit
kita akan menganggap kita tuh terlalu
old school dan ya itulah. Jadi betul
pertanyaan tumben hakim ini cerdas pasti
jarang Enggak dong. Oh jarang
impoten. Enggak lah. Enggak gitu
jarang cok li prioritas. Oh ya betul.
Next next. Apa benar kalau misalkan kita
rutin dono darah daya tahan tubuh dan
stamina itu makin bertambah? Sebenarnya
itu subjektif dan sugesti. Tapi donor
darah itu bagus buat tubuh. satu karena
darah kita itu ibaratnya akan ter jadi
gini ee bagus buat tubuh intinya donor
darah tapi analogi ya kita akan jelaskan
analogi darah kita itu akan direfresh
setiap 120 hari terutama sel darah merah
dan donor darah itu ada banyak ada donor
darah total semua semua komponen darah
ada khusus leukosit ada khusus plasma
darah ada keping darah trombosit atau
sel darah merah tok nah karena itu
setiap 120 hari atau 60 hari 30 hari
tergantung darah sel darah apa tuh
diproduksi ulang maka dia harus menunggu
kan. Nah, ternyata ada kegedaruratan
orang butuh transfusi darah. Kalau dia
enggak dapat transfusi darah dia jebluk
mati. Dia butuh darah apapun dengan kita
menarik darah dari diri kita, berarti
darah kita kurang kan langsung
diproduksi saat itu juga. Jadi akan
membuat regenerasi di tubuh kita semakin
cepat. Apakah darah darah yang diberikan
ke orang itu bekas itu jelek? Enggak.
Tapi kan dia kurang. Kalau enggak ada
darah ini dia mati. Misal kamu, kamu
kurang 1 liter darah eh seteng 1 liter
darah aku hanya bisa memberikan 1/3
liter. Dia 1/3 liter, dia 1/3 liter.
Tiga orang donor darah kamu bisa hidup
walaupun dengan darah kita yang usianya
sudah 60 hari kita darahnya jadi baru.
Itu yang fungsinya donor darah. Maka
buat kalian yang sudah sehat itu donor
darahlah dengan dicek kayak saya. Saya
tatoan boleh donor darah? Boleh setelah
1 tahun. Jadi setelah tatoan itu 1 tahun
tidak pernah bertato, dicek dulu bebas
dari penyakit-penyakit yang bisa
ditularkan dengan jarum atau darah.
Contoh hepatitis C B C B sama HIV. Kalau
aman baru kita bisa donor darah. Maka
bisa orang tato donor darah asal bebas
dari penyakit infeksius yang ditularkan
lewat darah
dan setelah 1 tahun cedanya. Next. Next.
Pengidap diabetes meletus tipe 2 bisa
kembali sehat tanpa obat jika mengubah
pola hidupnya secara drastis. Nah,
jawabannya adalah diabetes itu kan ada
banyak tipenya. Ada yang bisa diturunkan
dengan genetik, ada yang bisa
diturunkan, ada yang karena habit. Ya,
dan kita tuh kan awal-awal enggak tahu.
Betul. Fungsinya obat diciptakan untuk
awal mulanya adalah nih buat teman-teman
harus tahu nih, ini mitos nih, mitos dan
fakta. Karena ada video yang mengatakan
bahwa ini konspirasi pabrik farmasi.
agar obatnya laku. Ya kan? Benar kan?
Buat teman-teman, kalian harus tahu ada
beberapa orang di dunia ini yang
tubuhnya tuh enggak bisa ngasilin
insulin
ya. Ada beberapa orang di dunia ini yang
kalau insulinnya pun ada dia resisten.
Itu ada genetiknya dan itu diturunkan.
Mau dia pola hidup sesehat apapun dia
ada genetik itu. Nah, fungsinya obat ini
buat itu ya. Nah, terus ada yang
kejadian kedua. Dia habitnya buruk
selama belasan dan puluhan tahun. terus
gula darahnya naik. Betul. Apakah tapi
karena gula darahnya naik kan pola hidup
sehat perlu proses. Nah, kalau ini
darahnya tidak diturunkan, dia akan
menyebabkan kerusakan otak dan mata.
Misal gula darahnya mencapai 600. Apa
yang terjadi? Dia butuh obat supaya gula
darah ini secara normal. Jadi fungsinya
adalah obat itu diberikan dalam keadaan
manusia tersebut sudah sangat butuh dan
kalau obat itu tidak diberikan dia akan
dalam keadaan kondisi mengancam nyawa.
Clear? Nah, fungsinya pola hidup sehat
adalah mengontrol supaya diabetes ini
tidak kabuh. Itu benar. Itu benar. Jadi,
kalau ada orang penderita diabetes
meletus tipe 2, gulanya stabil, ya.
Gulanya stabil, cara mengontrolnya bisa
dengan pola hidup sehat. Makan-makanan
yang indeks glikeminya rendah,
makan-makanan sehat, olahraga, itu
gulanya bisa teratur. Betul jawabannya.
Tapi ketika gawat darurat, obat ini baru
di minum. Akibatnya apa? Kalau minum
obat diabet berlebihan juga bisa
hipoglikemik.
Itulah makanya teman-teman harus tahu
konsepnya. Sama kayak konsep-konsep
penyakit anti bakteri yang butuh
antibiotik.
Bakteri itu kan bisa sembuh kalau kita B
rest total. Kapan kita butuh antibiotik?
Kalau kita demamnya sudah lebih dari 3
hari. Virus contohnya. Virus apakah
perlu antibiotik? Tidak. Virus itu hanya
perlu bat 5 hari. Tapi ketika gejalanya
sudah parah, kita butuh obat-obatan
pengurang gejala.
Betul jawabannya. H