jadi kan kucing ini menjadi kayak momok
buat ibu hamil ya kasihan Dora Emon
nanti jadi sebenarnya kucing itu yang
ditakutkan
[Musik]
kan kucing ini menjadi salah satu momok
pada ibu hamil Kenapa karena biasanya
dikaitkan sama parasit asma nah Memang
betul parasit toksoplasma tuh salah
satunya dari kotorannya tuh bisa ada di
situ nah terus gimana dong memang
sebaiknya kalau bisa jangan tetapi ada
kondisi kadang-kadang enggak bisa nyuruh
orang contohnya Dia mungkin di depan
rumahnya atau dia ada punya peliharaan
kucing yang mestinya kan sebenarnya
kucing itu Kalau poup setahu saya kan
dia nyarin pasir ya Nah mungkin ada yang
persis di halaman rumahnya dia enggak
beta dia mau bersihin itu gimana
benar-benar Enggak boleh atau boleh
dengan catatan jawaban saya boleh dengan
catatan apa tuh dia pakai sarung tangan
dia pakai masker karena harus ingat
parasit itu kadang-kadang bisa juga
lewat sarung hidung selain mulut
masuknya Jadi pakai sarung tangan pakai
masker Bersihin ya kan buang langsung
buang Sarung tangannya cuci tangan buka
masker itu masih boleh tetapi yang
terbaik memang sebaiknya dihindari
kecuali kondisinya tidak memungkinkan
jadi ibu hamil itu terutama kalau dia
hamilnya udah rada gede ya trimester DU
ke trimester dia Taruhlah 5 bulan lebih
memang kita tidak menyarankan tidurnya
terlentang dia boleh miring kiri atau
miring kanan Kenapa karena rahimnya
makin besar rahim yang makin besar itu
ketika si Ibu tidur terlentang rahim
tersebut akan menekan pembuluh darah
besar di belakang rahim Dan itu enggak
bagus makanya Biasanya kita sarankan
miring kiri dan boleh juga miring kanan
gitu loh Nah kalau gimana dong kalau dia
pegal atau umpamanya pengen leha-leha
nonton di depan TV yang di tempat tidur
depannya ada TV boleh tetapi paling
enggak sudut belakang itu 45 derajat
jadi bantal diganjal 3 biji sehingga dia
kayak tidur duduk itu masih boleh jadi
ibu hamil ini naik turun tangga tuh
sebenarnya tidak ada halangan yang
mutlak Cuma harus disadari ibu hamil ini
dari setiap periode trimester
kehamilannya itu bisa aja ada masalah
contohnya pada trimester 1 ya kan
tiba-tiba pembuluh darahnya berdilatasi
dia kunang-kunang gitu loh kalau dia
sering-sering naik turun tangga yang
enggak perlu dia resiko salah nginjak
gede dia bisa jatuh pada saat kehamilan
makin besar balance-nya semakin tidak
terkontrol ya salah step jatuh
terguling-guling ke bawah kalau dia
hamil sudah hamil tua naik turun tangga
takutnya bayi cepat turun ke dalam
rongga panggul akhirnya memunculkan
kontraksi Nah terus gimana dong kalau
ada yang bilang kalau sudah mau
melahirkan biar cepat kontraksi naik
turun tangga saya enggak setuju lebih
baik dia jalan lurus karena yang kita
butuh graf gravitasi bukan naik turun
tangganya naik turun tangga itu
seperlunya umpamanya rumahnya kamarnya
di lantai dua dia naik tangga ke lantai
dua Nah jadi makanya tidak naik turun
naik turun gitu loh Itu yang tidak Oke
Tetapi kalau dia naik turun tangga
dengan kondisi-kondisi yang wajar ya mau
ke kamar nentar siang-siang Turun ke
bawah pergi makan ya boleh-boleh aja
Jadi ibu hamil yang berdiri terlalu lama
itu memang tidak baiknya satu dia bisa
memicu Kontraksi rahim loh kok bisa Micu
Kontraksi rahim karena seseorang berdiri
maka otot perut dan otot benya itu
bekerja lebih keras jadi kita bisa
berdiri begini otot yang bekerja itu
salah satu otot perut dan otot belakang
back itulah dua otot yang mempertahankan
postur kita beban rahim yang makin besar
menekan kedua otot ini itu bisa saja
memicu yang namanya pegal akhirnya apa
bisa muncul kontraksi kedua Kalau hamil
makin besar dia terlalu lama berdiri
atau punya pekerjaan yang kelamaan
berdiri ya contohnya nya dia sebagai apa
ya mungkin SPG atau bekerja di di
pelayanan-pelayanan apa yang perlu
banyak berdiri kurang duduknya Takutnya
nanti janinya terlalu cepat nih rahimnya
masuk ke dalam rongga panggul akhirnya
apa dapat juga memicu yang namanya
kontraksi jadi berdiri itu boleh tetapi
secukupnya makanya biasanya ibu hamil
itu kayak naik kereta naik bus itu ada
tempat duduk khususnya Supaya apa supaya
dia enggak kelamaan berdiri tapi kalau
berdirinya cuman dalam waktu yang yang
wajar sih boleh-boleh aja tapi kalau
Kalau kayak dalam perjalanan dia memang
harus diprioritaskan untuk duduk
waktunya mengkudu mendingan kuis dulu
toksoplasma itu termasuk virus atau
parasit tulis jawaban kalian di kolom
komentar sertakan alamat Instagram
kalian Jadi jika jawaban kalian benar
kita bisa hubungi lewat alamat tersebut
jangan lupa ikutan membership go sehat
untuk dapatkan kelas terapi speech delay
dan Montessori cuma r.000an saja jadi
menggendong anak ini juga tergantung
anaknya Berapa berat badannya kalau
masih kecil mungkin masih kurang lebih
10 kilo masih bolehlah bahkan beberapa
yang belas kilo juga masih boleh dengan
catatan tidak terlalu lama dan juga
tergantung ibu hamil ini hamil trimester
1 du atau nih Kalau hamil besar tentunya
dia makin kepayahan kan jadi
kadang-kadang memang kita itulah
pentingnya mengatur jarak anak
kadang-kadang kalau jaraknya terlalu
dekat anak pertama ini masih masih kayak
anak kecil gitu ya Mas nya bukan anak
kecil lah masih kayak bayi banget masih
enggak bisa diomongin ibunya hamil dia
tetap juga minta digendong itu yang
susah di sini juga peranan ayah untuk
membantu ambil beban Ibu tersebut nah
sekali lagi kalau dia gendongnya enggak
lama boleh tetapi yang harus disadari
kalau ibu tersebut sudah ada problem nih
contohnya perutnya sering keram-keram
Nah itu sebaiknya memang menghindari
gendong-gendong tersebut karena itu
dapat memicu keram-kerram perut atau
kontraksinya menjadi lebih kuat lagi ya
Jadi ibu hamil ini memang tidur kurang
lebih berangkali bisa bisa 7 sampai 8
jam ya Bahkan kadang-kadang siang hari
dia ada istilahnya Nep atau tidur siang
sebentar bisa setengah jam atau mungkin
paling lama 1 jam itu masih oke karena
memang dia lebih capek Terutama ketika
dia trimester 3 kalau diterimest satu
kadang-kadang banyak tidur tuh karena
mual-mual Jadi sebenarnya mungkin enggak
tidur tapi dia lebih banyak hibernasi di
kamar nah buat ibu-ibu yang sudah hamil
gede memang tidur yang lama itu
boleh-boleh aja Tetapi kalau terlalu
lama itu enggak oke kenapa ya tentunya
dia akan melewatkan banyak fase-fase
waktu untuk makan sehingga makannya
menjadi enggak teratur ya kan kemudian
kalau terlalu lama tidur dia lebih
gampang untuk pegal-pegal makanya dia
berjalan melakukan aktivitas itu kan
membantu aliran darah juga menjadi lebih
lancar di tubuhnya Jadi kalau tidur
Saran saya tidur itu bisa 7 sampai 8 jam
untuk malam hari dan ditambahkanlah
semacam kayak bobok siang yang kurang
lebih sekitar 30 menit sampai maksimal 1
jam itu sangat bagus sekali buat ibu
hamil
[Musik]